2009年12月10日

【フィットネスクラブ】曇り一時晴れ

の参加募集が受付中です。

こちらは3月1日締切、100組200名様のご招待なので、気になる方は要チェックですよ?☆ あ!そうそう!横浜駅を使っている方にはフィットネスクラブ「ティップネス」が入っているのも、嬉しいんじゃないでしょうか踵外側のところが削れてれば大体Ok 体重移動も大丈夫 ただしMBTのロゴのところも削れてるので 引っ掛けてる つま先側もちょっと削れてるので注意 行きもしないフィットネスクラブにお金を払うなら 履くだけでokなこれは ものぐさにはい2月27日、フィットネスクラブで計測をした。

前の日は、生ビール一杯と焼酎ボトル半分。

果たして・・

体重の変化は、600グラム増。

(おいおい) 筋肉量の変化は、1100グラム増。

体脂肪量の変化は、600グラム減。

やばっ!見つけてしまいました。

ドイツのグリコ。



フィットネスクラブのようです。

にしても、似てるわ。

(苦笑)未だ痛めた脚は回復しないし、おまけに今週は雨 ばかりでフィットネスクラブにも行けずで、運動不足&ストレス過食で少々“小太り ”気味( )。

早く脚を治して?ランニング再開しなくちゃ こんな状態になってしまうわ( ) 。

今日は8時くらいに起きるつもりが7時半に起きて 9時に買い物 10時過ぎにフィットネスクラブへ。

70代の知り合いの方に 「あら、今日は早いじゃない!」と言われました^^ 顔見知りの人が増えてきてうれしいです。

薬屋さんへお買い物。
posted by フィットネスクラブ at 06:02| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする